Avez-vous déjà pensé à tenir un journal de grossesse ? Vous l'avez fait, jamais entendu parler ou ce n'est pas vraiment votre genre ?
Quelle que soit votre réponse, tenir un journal de grossesse est le meilleur moyen de se souvenir de ces petits moments notables lors de votre parcours de 40 semaines ou moins avant l'arrivée du bébé. Si vous n'êtes pas du genre stylo et papier ; ne vous inquiétez pas, vous pouvez rejoindre des millions d'autres mamans qui consignent leur expérience avec Journey.
Après tout, vous êtes toujours avec votre téléphone, alors commencez-en un aujourd'hui !
Qu'est-ce qu'un journal de grossesse ?
Même si vous êtes une femme traditionnelle dans l'âme, un journal de grossesse vous permet de revenir en arrière et de réfléchir sur les petits bouts et pièces, les choses drôles mais folles que vous avez faites pendant que vous étiez enceinte. Ceci étant dit, un journal de grossesse est comme un journal intime - ceux que nous avons écrits au lycée - mais cette fois, c'est une expérience personnalisée de votre parcours de grossesse - tous les moments, les larmes, les rires, la tristesse, le choc, les envies, - tout.
Pourquoi est-il important de tenir un journal de grossesse ?
D'emblée, la grossesse est une étape importante dans la vie de chaque femme, même après un enfant, le deuxième ressemble à une nouvelle et différente expérience. Il y a de nombreux avantages à tenir un journal ; parmi lesquels :
Il crée un lien spécial avec votre enfant
Vous apprenez à penser à lui, à écrire tous vos souhaits, à penser à ce qu'il pourrait penser et en faisant cela, vous réalisez que vous construisez progressivement une relation que vous chérirez longtemps après sa naissance.
C'est un soulagement du stress
La grossesse est difficile, même pour la soi-disant grossesse facile, perdre son confort, son espace et soi-même peut être décourageant et fou. Cela peut s'avérer stressant pour vous et le bébé - ce qui n'est pas du tout bon. Tenir un journal de votre voyage vous permet de soulager le stress et de réinstaurer / ramener un certain calme dans votre vie.
Cela vous rend plus efficace
Lorsque vous tenez un journal de vos activités quotidiennes, vous avez tendance à écrire de petits extraits ou commentaires qui vous rendent heureux, des rappels pour garder un rendez-vous ou n'importe quelle demande que vous avez.
Vous restez en avance sur votre grossesse
L'idée de la traque semble bizarre mais c'est ce que le journal fait faire. Il vous permet de garder un œil sur vous-même et votre bébé de manière positive, ce qui est génial. D'autres raisons pour lesquelles c'est important sont qu'il vous aide à rester organisé, alerte, en phase avec vous-même et le bébé et qu'il contiendra aussi des souvenirs dignes d'être partagés.
5 Conseils pour commencer un journal de grossesse
Bien sûr, en les écrivant. C'est le début, mais ces étapes devraient vous accrocher en un rien de temps :
1. Ne vous imposez pas d'en commencer un
Rappelez-vous que c'est censé être amusant, et non pas une tâche obligatoire (eh bien, peut-être que c'est le cas), mais choisissez le meilleur moment pour consigner ce qui s'est passé pendant la journée.
2. Écrivez des moments impromptus
Si votre journal est toujours avec vous, écrivez ces moments impromptus comme la première visite chez le médecin, comment vous vous êtes sentie, le premier coup de pied, un mouvement qui vous a surpris, comment vous n'avez pas dérangé en mangeant une énorme part de tarte aux pommes avec de la glace aux aurores. Laissez-le juste être amusant.
3. Ne réfléchissez pas, écrivez juste
Au lieu de vous inquiéter de ce que vous écrivez, mettez simplement par écrit vos pensées non raffinées, non filtrées et brutes - ce sont vos vrais sentiments. Vous rirez certainement en revenant les lire et vous remémorer. La grossesse est comme un film à suspense sur HBO, plein de suspense, de thriller, de rires et de bonnes larmes et peut-être de vrais chocs ; c'est suffisant pour écrire un roman à succès. Vous ne manquerez certainement pas d'idées à noter !
4. Ne laissez pas les petits détails de côté
Oui, il y a des jours plus heureux mais des jours difficiles se cachent entre eux. Donc documentez votre prise de poids, vos nausées matinales, les vomissements et la haine pour les aliments que vous aimez mais que vous n'avez pas aimés pendant la grossesse, une frayeur que vous avez eue et comment vous les avez tous surmontés.
Journaux de grossesse en ligne
Le monde est numérisé, et en tant que maman enceinte, le logiciel de journal enlève le stress de l'écriture, et de plus, vous pouvez inclure des photos de votre journée dans l'entrée. N'est-ce pas amusant ? Avec l'application Journey, vous pouvez littéralement consigner chaque sentiment et émotion sur le pouce. L'application vous suit partout où vous allez. Ce n'est pas la meilleure partie...
Dans Journey, vous pouvez aussi :
Créer des entrées personnalisées
Laissez une photo documenter votre histoire ou ayez une photo qui lie les sentiments et les histoires pour chaque jour.
Organisez votre journal de grossesse
Ajoutez des tags et des sujets de journal à différents aspects de votre grossesse au fur et à mesure que votre vie change, comme un premier coup de pied ou un tournant, etc.
Personnalisez le journal selon votre humeur
Changez la couleur, le thème, le fond et le style comme bon vous semble, sans restrictions !
Ecrivez en déplacement
Enregistrez tous vos sentiments et événements avant le prochain rendez-vous chez le médecin, surtout pour les mamans ayant une grossesse difficile ou compliquée. Cela donnera à votre médecin une connaissance approfondie car vous ne vous souviendrez peut-être pas de tout, mais votre journal Journey le fera.
Ajoutez des fichiers multimédia
Ajoutez des images, des vidéos, du son à chaque entrée. En fait, si vous êtes blogueuse ou vlogueuse, cela donnera à vos abonnés une analyse approfondie de votre parcours.
Définissez des rappels
Il vous permet de définir des rappels, vous assurant ainsi de ne jamais manquer un rendez-vous, même pour les petites choses. La grossesse vous rend oublieux - c'est probablement les hormones.
Un journal privé
Il est privé, vous pouvez décider de le partager ou non, mais il est entièrement à vous, et vous n'aurez jamais à vous inquiéter de perdre un fichier ou un document.
Le journal Journey compte plus de 2 millions d'autres mamans qui documentent leur parcours chaque jour. Cela vous permet de vous faire des amis et de rencontrer d'autres mamans qui partageront leurs histoires comme source d'encouragement et même partageront le processus de naissance avec vous.
La grossesse est un parcours unique et merveilleux qui mérite d'être documenté, les femmes qui ont documenté leurs parcours se sont rendues compte de leur force et de leur préparation. Ce journal est un souvenir que non seulement vous chérirez pour toujours, mais que vos enfants chériront également.
Si vous voulez essayer le nouveau journal numérique Journey, veuillez vous inscrire à l' application Journey journal gratuitement aujourd'hui.